南昌至张家界旅游全攻略

一、行程概览与交通

核心行程：四天三晚，聚焦张家界国家森林公园与天门山两大核心景区。

往返交通：

• 火车：南昌西站乘坐高铁至长沙南站（约1.5小时），换乘动车至张家界西站（约2.5小时）。此为最推荐方式，便捷高效。
• 飞机：昌北机场直飞张家界荷花机场（航班较少，需提前查询）。
• 自驾：全程约600公里，驾驶时间约7-8小时，途径沪昆、长张高速，适合时间充裕、喜欢自由灵活的游客。

二、详细行程规划

第一天：南昌 - 张家界市区

• 上午：乘坐高铁经长沙中转抵达张家界西站。
• 下午：入住张家界市区酒店（建议选择近天门山索道或火车站区域）。
• 晚上：游览大庸古城或品尝当地特色美食（如三下锅、土家腊肉）。

第二天：天门山国家森林公园

• 全天：游览天门山。推荐购买A线票（索道上山，公路下山）。必体验：亚洲最长高山客运索道、玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞999级天梯。
• 傍晚：返回市区住宿。

第三天：张家界国家森林公园（山上部分）

• 上午：从市区汽车站乘车至森林公园门票站。游览黄石寨（“不上黄石寨，枉到张家界”）或金鞭溪徒步。
• 下午：乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）和杨家界（天然长城）。
• 晚上：入住景区内天子山镇或丁香榕村的客栈，方便次日游览。

第四天：张家界国家森林公园（山下部分） - 返程

• 上午：游览天子山（御笔峰、仙女献花），乘坐天子山索道下山。
• 下午：游览十里画廊（可乘坐观光小火车），从武陵源标志门出景区。随后乘车返回张家界市区，搭乘高铁返回南昌。

三、住宿与美食推荐

住宿：

• 市区：选择火车站或天门山附近，交通便利。
• 景区内：天子山镇客栈，便于游览且能体验宁静山居。

美食：

• 特色菜：土家三下锅、岩耳炖土鸡、湘西腊肉。
• 小吃：糖油粑粑、草帽面。

四、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），气候宜人，风景最佳。
• 门票：天门山和国家森林公园门票建议提前在线实名购买。
• 装备：务必穿着舒适防滑的徒步鞋，携带雨衣、防晒用品和保暖外套。
• 节省体力：景区内环保车、索道、电梯网络发达，合理利用可大幅节省体力。

遵循此攻略，您将从南昌顺利开启一段震撼心灵的张家界奇幻自然之旅。