夏季南昌旅游攻略（2-3日行程）
行程亮点：昼伏夜出避高温，融合人文与自然景观
Day1：人文历史之旅
- 上午（9:00-11:30）：参观绳金塔历史文化街区，品尝南昌拌粉、瓦罐汤等早点，避开正午烈日
- 傍晚（17:00-19:30）：登滕王阁观赣江落日，感受“落霞与孤鹜齐飞”意境
- 夜晚（20:00-21:30）：八一广场灯光秀+赣江游船夜航，江风消暑效果极佳
Day2：自然避暑之旅
- 全天（9:00-16:00）：梅岭国家森林公园徒步，推荐路线：洪崖丹井-神龙潭瀑布群（林间温度比市区低5-8℃）
- 备选方案：瑶湖郊野森林公园水上项目，可租赁自行车环湖骑行
夏季特别提示：
- 出行时间：优先选择7:00-10:30及16:00后户外活动
- 必备物品：防晒冰袖、便携小风扇、藿香正气水
- 特色饮食：推荐系马桩夜市绿豆汤、珠宝街凉粉等解暑小吃
交通建议：景点间优先选择地铁接驳，滕王阁至八一广场可乘地铁1号线（全程空调）